タイトル通り、3年8ヶ月。
長年愛煙家として煙草を吸い続けてきたのですが、禁煙を始めてから既に3年8ヶ月が経ちました。
今でも思い出しますが、禁煙を始めた当初は1日がすごく長く、また辛かった・・・
でも気が付けばもう3年以上も禁煙成功。
周りの人から「煙草は？」と聞かれると「禁煙中です」と答えていたのですが、もう「やめました！！」と言ってもいいですかね？
当時はまさかやめられるとは思ってもいなかったのですが、今考えるとやめる決断をその時して良かったなぁ、と思います。
ちなみにきっかけはクリニックに貼ってあった「禁煙外来始めました」という色褪せたポスターでした。
まずは5年、目指します！！