つい先日友人の家で夕飯をご馳走になっていたとき。
小さいバランスボールと大きいバランスボールが・・・
見たことは当然あったのですが、使ったことがなく初挑戦！！
小さいのをやったのですが・・・
難しい！！
何回もひっくり返って・・・
数日たった今日、膝が痛いのはおそらくそれが原因だと思います。
慣れないことをムキになってやるとこうなるんでしょうね。
これからは徐々に、を心掛けます・・・
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